技巧大公開

　　男人性愛後應做什麼事？ 性生活後小便。 正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居，在性生活過程中由於碰撞擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行至膀胱、 輸尿管乃至腎髒，引起膀胱炎和腎盂腎炎。男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝積存的包皮
　　性生活後小便。

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　　讓女性朋友達到高潮本就不是一件易事。很多男性朋友辛苦激情過後，就不大注意女伴的身體狀況。當她碰到些小毛病時弄得忙手忙腳，看看專家是怎麼處理這些小問題的。

　　青春期少女手淫的幾個常見問題 適度、偶爾、有節制的手淫對身體無害，應視為正常的生理心理現象，但長期的、頻繁的、無節制的手淫就會損傷身體，影響學習。有的少女手淫後，身體出現一些異常症狀，卻難以啟齒，這裡擇要解答如下：
　　1、每次手淫後大腦都十分疲勞，思維遲緩，反應遲鈍，神經衰弱，不知是怎麼回事?

婚後的性常常被別有用心地傳說成白開水、白面包，平淡乏味，食之如同嚼蠟。然而實情究竟如何？（私房話）
　　1 性愛安全感

　　第一次愛愛你知道如何找到“入口”？小編詳細舉出第一次做愛必知的幾件事，一定要好好看哦。
　　男人的勃起

　　少女頻繁手淫會造成哪些生理危害呢?
　　1、女性陰道也只有7-8厘米長，正常情況下陰道口是閉合的，起到一定的保護作用。手淫可使陰道口開，將病原體直接送入陰道，也極易上行感染，引起子宮、輸卵管炎症。-中國性健康網

　　在兩性私房話的世界裡，性高潮是令人享受的，但是有大部分的 女性想要來性高潮似乎並沒有那麼容易，女性最好把性高潮看做是一種心理感受,可以盡量爭取接近它,卻不可以人為地確定一些標准,再煞費苦心地去尋求.女人性高潮因人而異,只要你自認為獲得了相當大的性滿足,換句話說,只要你感覺很舒服,就可以說是達到性高潮了.
　　根據性專家的調查,女性要想達到性高潮,必須遵守以下三點准則:

　　性愛誤區：女人手淫會導致哪些嚴重的後果呢?　　有關自慰的說法多半都是帶挑釁的，例如這份問卷上的題目：‘男人會幫你自慰嗎?’ 這讓我覺得自慰比起陰道性交似乎帶有更多負面的涵義，好像是說，我不應該自慰而應該去跟男人做陰道性交。對我來說，所謂自慰，就是當我在獨處的時候，我對自己的關愛與照顧。陰道性交則是我跟其他人共享的性愛。但如果你把陰道性交定義成‘陰莖對陰道的刺激’，把自慰說成是‘手對陰蒂的刺激’，這種說法實在令人備感屈辱，讓我非常生氣。”　　自慰的好處很多，例如：你可以輕易地獲得強烈的性高潮，而且這種快樂是你享用不盡的寶藏。但是不幸地，在我們所生長的社會文化裡卻視之為禁忌。 這種根深蒂固的歧見，對大多數的女人都造成了深遠的影響，一位女士曾如是說道：“這個問題牽涉到對自慰的定義以及名詞用語所產生的副作用。　　事實上，自慰(或自慰詞的確是有這樣的含意：某人以手為另一人進行陰蒂刺激的性行為。因此，這種說法才會引起許多人的強烈反感，而絕大多數的女人也都深知其意，以至於對自慰都帶有一種厭惡般的敵意：不論你和其他人玩的是什麼樣的性把戲，只要能跟他人共享，就是合情合理的，但你如果只是自慰自樂，便是很不名譽的事了。　　現在，讓我們一同來假設：是否會有那麼一天，社會不再壓制女人享受性愛的自由，只要我們依然能如期完成女人的責任

　　因為生理條件限制，女性在自然性交中能達到高潮的比例僅為20%，但有94%的女性都可以在自慰中達到性高潮。因此自慰可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。就如同美國女性自慰者網站上的一位網民的留言說的那樣：自慰已經成為我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情況下，我也會自慰。青春期的女孩子自慰也可以理解，但一定要注意保證“絕對安全”。 　　“自慰”會造成身體疲勞或性器官變形、變色、性冷感? 　　Q：雖然我已有美滿的性生活，但是還是常常以自慰的方式去感受“性”，這樣做會不會不尊重他?而且聽說自慰會造成身體疲勞或性器官變形、變色、性冷感等害處，這是真的嗎? 　　A：男女的性器官不過是感覺的接收器而已，它們感覺事物，就如同你用你的指尖感覺事物一樣的，在你用“她”去感覺、去享受的時候，也就是你親身去探索身體、心靈的一步驟，這一個過程看似單純，S是人們別扭的心結，尤其我們歷經各種年代與文化，這種問題就如一根牢韌的繩索，緊緊掐住我們的脖子，欲說無力的感覺。尊不尊重他?可別桎梏在道德罪惡感之中，追求性愛上的快樂，絕不是什麼罪惡之事，透過自己的探索時，應該最清楚哪個部位最能提升快感。 　　選擇安靜私密的環境 　　首先，自慰的環境氛圍很重要。例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所，這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度;另一方面，也可以避免那些緊張保守、對自慰還存在倫理顧慮的女性留下心理陰影。另外，如同做愛一樣，女性在自慰時看一些浪漫的小說或者成人影視，對於達到性高潮、喚起性興奮也會有所幫助。 　　其次，因為女性的生理結構比男性更特殊，自慰時一定要采取衛生安全的方式。美國著名的“性健康”網站以推廣健康性生活為宗旨，網站專家艾比的觀點是，只有保持清潔，才可能將感染疾病的風險減至最低。因此，無論用何種方式自慰，手與陰部的清潔都很重要。習慣隔著內褲自慰的女性，內衣的衛生也很重要，最好洗澡後，換上干淨的內衣。 　　自慰前別忘了取下戒指 　　除了要把手洗干淨外，還有別忘了事先取下戒指等飾品。另外指甲也不要留太長，最好剪短、修平，以免劃傷陰道。因為陰道是非常嬌嫩的身體組織，黏膜既容易受傷，也容易引起細菌感染。 　　就是手和指甲上的倒刺也一定要注意，因為在進行自慰動作時，倒刺很可能會劃傷陰道壁，其疼痛有可能持續數天之久。 　　還有的人習慣比較特別，喜歡將某種器具插入陰道自慰。在這種情況下，一定要保證器具的清潔，並最好包以避孕套，不僅可以起到衛生屏障作用，而且還有潤滑效果。另外，避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在陰道內的異物。 　　需要注意的是，有自慰習慣的女性，當發現婦科疾病征兆時，一定不要羞於就醫。千萬不要因為有自慰史，就害怕、自責，延誤發現真正致病因素的良機。

那次手淫我永遠也不能忘，我在洗手間手淫，當時忘了鎖門，結果快到高潮的時候，爸爸突然推門進來，而我竟當著爸爸的面射精了。從那以後，我一直不敢正視爸爸媽媽的眼睛。我該怎樣面對他們？ 專家語： 你遭遇的那種情景，確實讓人覺得很尷尬，甚至你會因此認為“一切都完了”。可是，如果你把它看做是一件很私人但又很正常的事，比如你小便時給爸爸看到了，那你一定不會像現在這樣惴惴不安。 應該說，手淫是一個人在生理、心理成熟過程中出現的自然現象，這種現象在男性中尤其常見。所以，你大可不必自責，畢竟你沒有做錯什麼。當然，也許你父親對此有著自己不同的看法，他也許會因此斥責你。即使如此，你也不必覺得沒臉見人。或許，你父親的本意並不是認為你這樣子很“下流”，他可能是出於關心，怕你把握不好尺度，會損害身體;怕你沉迷於自己的欲望之中，荒廢了學業等等。 相信你是很在意父母對你的看法的，因此，不妨坦誠地和他們溝通，把自己的生活狀況告訴他們，讓他們知道你只是偶爾有這樣的行為。當然，如果你認為自己沒有做錯什麼，而且你父母也很坦然，並沒有大驚小怪，那麼你大可以不必憂慮什麼。許多時候，人會犯“任意推斷”的錯誤。可有時，事情的結果可能根本不是我們所想的那麼復雜。兩性私房話

　　不少男性在性愛方面都陷入不少想當然的誤區，以為這樣的就是對的，是女人喜歡的，可惜女人們並不領情，她們的評價打破了男人們的設想。
　　男人和女人有時 的確像是來自於兩個星球，他們的審美觀念和快感源泉都大相徑庭，在女人眼中，男人身體吸引他們的，決不是男人所想象的那樣。《聖經》上說，女人是男人的一根肋骨。現在的情況是：肋骨離不開身體，但是肋骨卻有權利挑剔身體，因為，如今的身體天天辛勞勞頓，為的不過是肋骨的快樂罷了。怎樣讓肋骨快樂?怎樣的身體是肋骨所最喜歡的?身體們有身體們的意見，可是，這些意見卻往往流於“想當然”三個字。

　　大量的研究調查表明，適度的自慰不但有益個人健康，而且還有益社會的健康。　　自慰無害，但並不意味著提倡或主張無節制地自慰，強調的是“適度”。　　有人說，當我們能夠控制欲望的時候，什麼欲望都是好的，當我們不能控制欲望時，什麼欲望都是壞的。人決不能成為欲望的奴隸，青少年時代更是培養自己自控能力的關鍵時期，正如美味過多會消化不良，美酒過量會酗酒生事一樣，沒有節制的自慰會帶來消極的影響。值得注意的是如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，將自慰看作是獲取滿足、解除緊張的唯一源泉而過分依賴它時，那就意味著他/她的心理發育和社會適應能力遇到了問題。這時的自慰已成為心理障礙、內心沖突和挫折感的反映，是一種病態表現，多需要接受專門的心理治療。因此，這時的症狀已非自慰本身所致了，而恰恰是更為復雜的心理障礙的問題了。　　所以凡事都要把握好這個“度”字，自慰當然也不例外。如果你昨晚“不小心”自慰了，那麼千萬不要過多的憂慮，沒什麼大不了的。　　自慰是正常的性生活方式之一　　現代社會由於營養充足、均衡，當今的青少年的性發育成熟期已大大提早;而文明社會的另一標志是人們的婚育年齡越來越往後推遲。這就造成了這樣的一個無法回避的矛盾：青少年在性發育成熟後到合法或被社會觀念普遍接受擁有一個經常的性伴侶通常需要漫長的時期。在這一性“空白”期天真地認為通過性“教育”讓正處於人生性需求最為旺盛的青少年“克制”自己簡直是天方夜譚!也是回避矛盾的“駝鳥政策”。　　弗洛伊德以為，性欲需求是“生命意志”的體現，而性沖動即是“一種生命能量”，當這種能量積聚到一定的程度時身體就有將它排洩出去的需求，而這種需求是最為自然和合理的，是人類的本能。　　對於沒有正常性伴侶的男人，自慰是合理的有時也是唯一的性沖動能量的渲瀉途徑。據統計，美國的90%以上在校男生和75%以上在校女生有自慰的經歷。而自慰也不象傳統認為的“損害身體”、“耗費精力”。正相反，適當的自慰是維持性系統正常的必需的刺激手段。在對一些老年後仍然擁有較強性行為能力的男子作的調查表明，他們在年輕時都有較為正常頻率的性活動(包括自慰)。“用進廢退”的生物學原則大家應該不會陌生的。在生理上，男子產生、制造精子的唯一目的是將精子排出體外，執行其生育的最終任務，精子的排出是不會“元氣大洩”的。從某種意義來說，精子不排出才是真正對精子的“浪費”!　　在中國大陸，由於傳統的錯誤甚至是偽道學的宣傳。不少有自慰經歷、習慣的青少年往往有犯罪感，一些人甚至為此而負上了不必要的心理負擔，這完全是由於陳舊的性“教育”造成的，我們理應將它拋棄。

　　酒精並不是好的前奏
　　危險前奏一：酒精

Judy深受先生喜歡變化性交姿勢的困擾，在性行為中，她的丈夫似乎變了一個樣，總是無所不用其極來耍花樣，使身為太太的Judy深感厭煩。她不明白白天穩重得體的先生，到了晚上怎麼像換了一個人。
　　Judy深受先生喜歡變化性交姿勢的困擾，在性行為中，她的丈夫似乎變了一個樣，總是無所不用其極來耍花樣，使身為太太的Judy深感厭煩。她不明白白天穩重得體的先生，到了晚上怎麼像換了一個人。

　　相信很多朋友都有過手淫的經歷，到底手淫有沒有害處，也許很多朋友不一定了解。
　　什麼是手淫？

　　很多的男性朋友往往並不知道有哪些自慰方式，同時有哪些自慰方式又是適合自己的，關於此類問題，我們可以看看接下來的一些描述，當看過了這些描述內容，我們的生活才會逐步發生改變，下面就來看看適合男性的五種超刺激自慰方法!
　　1、陰莖的刺激。在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。

（私房話）現在，形形色色的“增強性功能”、“增加夫妻歡樂”、“延長房事時間”的藥品和用具已悄悄地銷售發展到堂而皇之地供應。有些人不惜花大錢長期使用，以求增強其性功能。
 　　專家們指出，這些性藥具有的不過是由中藥淫羊藿、菟絲子、杜仲、仙靈脾等加工而成，對初試者確有些作用，有的通過刺激作用達到增強快感；有的利用截斷靜脈血流，制造假象性充血；更多的則是不起作用的安慰劑。並且，對於健康人來說，濫用性藥具來催欲危害極大。因為，性欲往往會借著藥性達到極點，以致欲竭期精而後快，出現先興奮後抑制的狀態，使性功能遭受難以恢復的不利影響。濫用這類性藥具來貪歡交合，可使人的腦垂體分泌激素失調，打破原有的激素酶的平衡。以致誘發細胞癌變。長期使用還可造成興奮、失眠、心悸等不良反應，影響身體健康。

　　自慰手淫：自慰會給身體帶來什麼樣的影響呢?
　　Q：雖然我已有美滿的性生活，但是還是常常以自慰的方式去感受“性”，這樣做會不會不尊重他?而且聽說自慰會造成身體疲勞或性器官變形、變色、性冷感等害處，這是真的嗎?

     誤區1——女性必須有性高潮才能得到性滿足。
      事實——盡管多數人認為每次性生活都有性高潮比較好，但事實上許多女性不論有沒有性高潮，都能在性生活中得到生理上和心理上的滿足。

　　性生活是正常的生理和心理的需要，無論是男人還是女人都會有性要求，而當女人在出現性冷落或性饑餓時，她們更是渴望性情趣。女人需要性愛，渴求性愛的情趣，這是自然的、合理的、無可非議的，不要將此視為性輕佻、性淫蕩。人們常說，女人是一本書。但這本書可不是很容易就可以讀懂的，尤其是在性問題上。這些問題女人通常不願意向男人透露。現在，就讓我們揭開那些也許正困惑著你的女人們的性秘密吧。　　在女人的內心世界裡存在著一些能夠影響夫妻感情的性秘密，她們通常不願向男人透露這些性秘密，男人惟有自個去探索、駕馭了。　　性幻想　　在女人心目中的偶像如果失去形象美時，她們往往就會產生性幻想。女人最奇特的是以想像將形象與幻想完美地融合在一起，來認識、感受她所要愛的男人。　　在性愛上人與動物的不同之一，在於人類的性愛存在著性幻想。性心理學家認為，只要性幻想不過度，並非是一件壞事，有點性幻想反而會使性愛更和諧、更富有浪漫色彩和性情趣。對於女性，其性幻想多傾向浪漫，喜歡幻想出一個白馬王子式的戀人，在一些充滿羅曼蒂克的環境下邂逅等等。年輕女性幻想的對象常常是運動健將、電影明星或歌星;而中年女性幻想的對象多是自己的戀人和自己所愛的人。　　適度的性幻想雖然不是壞事，但是，過度的性幻想卻會影響夫妻性愛，甚至導致夫妻感情破裂。因此，作為妻子一旦有了性幻想，不妨告訴丈夫，讓丈夫知道產生性幻想的來由乃丈夫的形象不美所致。作為丈夫，應該盡量在妻子的心裡樹立一種美的形象，以便重新喚起夫妻間的異性效應。　　性情趣　　今天，不少丈夫只顧賺錢，忽視了性愛。繁忙的工作使性愛的精力減少了，時間一長，便會使妻子產生性饑餓。由於女人在性愛中常常缺乏主動性，故男人往往認為女人缺乏性情趣，其實這是誤解。性生活是正常的生理和心理的需要，無論是男人還是女人都會有性要求，而當女人在出現性冷落或性饑餓時，她們更是渴望性情趣。女人需要性愛，渴求性愛的情趣，這是自然的、合理的、無可非議的，不要將此視為性輕佻、性淫蕩。　　性生活是夫妻雙方共同擁有的，不管哪一方，都有配合對方的義務，也有從中獲得性滿足的權利。因此，當妻子需要性愛時，不妨告訴丈夫，以便其配合及獲得性滿足。但是，如果丈夫精力不足或身體欠佳時，為妻的亦要替他著想，努力克制自己，同時需主動關心體貼丈夫，千萬不要因自己的性需求未能得到滿足就怨恨、指責丈夫，這樣只會給夫妻感情帶來陰影。身為丈夫，就算工作再忙，都要留一些精力和時間給愛情。愛情需要時間去鞏固，性和諧需經驗積累。當代性學家們一再呼吁，留給性愛一點時間和精力，其意義就在於此。　　那麼，女人需要哪些性情趣呢?其實，不同年齡的女性往往對性情趣要求也不一樣。一般來說，二十幾歲的女性祈求浪漫的性情趣，談情說愛，富有詩情畫意;三十幾歲的女性，隨著愛情的成熟，她們渴望丈夫分擔家務、教育子女和重視家庭生活;四十幾歲的女性，多半希望丈夫有足夠的時間進行感情溝通;五十歲以後的女性，注重情語，她們渴望和丈夫在一起回憶往事、南朝北國無所不談。對於此，丈夫應善於觀察、探索，及時給予妻子性情趣，以便滿足其性要求。　　性猜疑　　對於現代家庭來說，夫妻雙方應當給對方一個空間距離，允許人與人之間的關系往來，包括與異性的正常交往。這種關系包括：同事之間、同學之間、朋友之間等的來往。只要他們為了事業、團結和友誼，作為妻子無需想得過多。如果妻子疑竇頓生，醋意大發就顯得沒有必要了。當然，妻子的想法可以在適當的場合，采取間接或直接的方式告訴丈夫，取得丈夫的同情和理解，這種性溝通或者說感情交流，對性和諧是非常必要的。否則，這種誤解或猜疑心理愈陷愈深，必然會影響夫妻性愛和夫妻感情，往往亦會弄假成真導致家庭破裂，這種教訓屢見不鮮，作為妻子應引以為戒。#p#分頁標題#e#　　作為丈夫，應該知道，兩性之間，女人的忌妒心理通常較男人強，猜疑心理多，醋意重，這是女性性心理的弱點。反過來說，這也是女性的優點。女性的最大優點之一在於對愛情的專一和自私。俗話說：“愛有多深，恨有多重。”因此，男人在與異性交往中應注意一定尺度、留有分寸，不可越雷池一步，以防傷害妻子的一顆愛心。