技巧大公開

　　對於單身男女來說，發洩性欲最好的方法就是自慰手淫。男性朋友比較方便，大部分人用手就可以解決;但是女性朋友卻有些困難，對於沒有過性生活的人來講，手指的長度和粗細剛剛合適，但已不是處女的人往往不能被它滿足。因此，需要借助一些物品、器具來自慰。　　有些女性不好意思購買專用的自慰器具，所以常常使用生活中一些可取的東西來“自摸”。其中也有一些食物，比如黃瓜、香蕉、胡蘿卜等東西。這些食物具備一定的長度和粗度，與男性的生殖器比較相似，可是用它們來自慰多少存有一些隱患問題。　　黃瓜周身有一些斑斑點點，這些起伏的小點對女性陰道有一定的刺激作用。但是它們比較生硬，易對生殖器造成傷害。胡蘿卜褶皺的外皮很難清洗，易將細菌帶入陰道。未剝皮的香蕉兩頭都有硬物，會損傷嬌嫩的肌膚，而剝了皮的香蕉過於綿軟，容易折斷。　　這些難題並非不能解決，只要給它們“戴”上套就可以了。　　給自慰用品“戴套”　　安全套是兩性歡愛事避免懷孕、預防疾病的好幫手。在自慰手淫中也有發揮的余地。給黃瓜“戴”上套，可以避免其身上的斑點傷害，同時又不會消除它們的刺激效果。為胡蘿卜“戴”套，可以避免殘留在上面的細菌入侵生殖器。　　未剝皮的香蕉戴套，能防止底部硬物傷害肌膚，一般情況最好使用香蕉底部自慰，頭部有突出的“把”，不適用“自摸”行為。剝了皮的香蕉“戴”上套可以增強它的硬度，防止其斷在陰道中。　　而且，大部分安全套上會帶有潤滑劑，促進物體的進出，有效地減少了生澀的疼痛感。為性快感的獲得提供了便利的條件。　　另外，如果選用其它非正規自慰器進行手淫，也可以“戴”套，其原因依舊是防止硬物損害陰道，避免細菌的入侵，減少摩擦所帶來的疼痛。

    可能很多人沒注意到，在床上也要講禮貌。雖然床上的禮貌不是客氣地問一句“讓我們以愛情為前提開始性愛可以嗎”，但床上有床上的規則，女人抱怨男人在床上太粗魯可能不是問題，但如果抱怨沒禮貌，問題就嚴重了。 [私房話]
    性保健食物盤點

歸納起來性用品分為七大類：
　　1、潤滑劑類

自慰手淫：台北辣妹自慰超刺激的性事
　　我台北夜店的一名女郎，私生活比較糜爛...但是我非常喜歡自慰，這些性愛自慰體驗場景的真實講述，可以讓你了解到妻女性不為人知的另一面。

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　　夫妻房事生活中，很多女人都很難到達性高潮，並不是因為性技巧不夠多，很多時候往往都只是一些錯誤的性認識在牽絆女性的高潮，下面這些錯誤的想法，讓你很難達到性高潮，趕緊避免吧！
　　一、獻身誤區：

不論男女,性交能力都存在一個"用進廢退"的規律.這好比一輛汽車,經常去駕駛它,就會感覺越來越順手,車的性能也會達到最佳.但如果太長時間不駕駛或進行保養,不但自己的駕駛技巧會生疏,車的各個零部件也會生銹、出故障,駕駛起來自然就沒有那麼得心應手了. 此外,夫妻二人禁欲過長時間再見面,丈夫往往會在性生活中比較激動.然而男性和女性的性生活節奏又有所差異,如果丈夫動作過快而"草草了事",就會讓妻子得不到最佳的性感受,長此以往可能會厭惡性生活. 對於在現代生活中並不少見的分居夫妻來說,如何避免性能力"廢退"呢?夫妻一方面要加強溝通,交流彼此的感情與想法;另一方面,還是要盡量定期見面. 畢竟,這是對彼此身心健康和幸福都很重要的;最後,適當的時候可以通過自慰來排解心中的渴望,這是一種正當、合理的性手段,既保證了對伴侶的忠誠,也不會違背社會道德,更是釋放性交欲望的有效途徑.

　　導讀：總是在家中行房久了也會膩，不如利用一些愛情旅館，盡早從僵化的性生活中解放出來。旅館的房間或天花板上往往全是鏡子，在卿卿我我之際，一睜開眼睛，四周全部都是你和他的形影，將會令人不自覺地羞紅臉龐。 　　而旅館房間內的床有些可以回轉，中央部份還會上下起伏，種種設備都能令客人享受到自家難以體會的喜悅。　　此外，還有可以從臥房看到浴室的設計，像銀幕一樣目睹女性渾身濕淋淋地清洗乳房和陰部，春情洋溢的畫面，對男性來說，真是一大誘惑。　　有些愛情旅館還提供一些類似兒童玩的木馬，可供雙雙乘坐，一邊配合木馬的搖動節奏;一邊享受性愛之歡，實在有趣，若能再變化各種體位，將更富於創意。　　駕車出游之後，再將歡樂的情緒帶入旅館之中。帶著愉悅的心情來享受肉體之愛，是無比美妙的事。　　兩性溫馨提示：通過愛情旅館往往可以發現一些平日不能發現的情狀。在一個陌生又安全的豪華套房中，女性不再拘謹，較能安心能讓自己的扮演一回豪放女的角色，平常不敢嘗試的大膽動作，也會因天時、地利、人和而軟化接受，甚至還可能自創一些令自己都感意外的新點子呢!不過要注意就避免選擇可疑的旅館哦!祝您身體健康。　　

　　夫妻房事生活中，很多女人都很難到達性高潮，並不是因為性技巧不夠多，很多時候往往都只是一些錯誤的性認識在牽絆女性的高潮，下面這些錯誤的想法，讓你很難達到性高潮，趕緊避免吧！
　　一、獻身誤區：

有的人新婚時發生早洩，懷疑是不是自己平日有過手淫所引起的，為此懊喪而不能自拔。手淫能否引起早洩？應該說有這個可能，但並非絕對。

熱情奔放的男女都想體驗火辣辣的性愛，但你知道那種方式讓讓你們達到性高潮嗎？　　腹部觸覺刺激高潮　　我一直是那種不夠成熟的女人，雖然年齡老大，結婚的時間也非常長，然而一直都是玩性不改，即便是在夫妻生活中也是如此。我喜歡嘗試一切新鮮的東西，性格開朗的老公也樂此不疲地陪著我一起玩。　　那天老公出差回來時，我穿著印度式露臍短上衣，加一條薄如蟬翼的裙子在空調的微風裡起舞。我舞向他身邊遞給他一把柔軟的毛刷，使了個眼神。　　老公還算機靈，他抱我上床慢吞吞地用毛刷輕撫，甚至還畫著圈地刷下去。那是一種怎樣的快樂和舒適，我幾乎無法用語言表達，只覺得自己的情緒一下子變得無比高漲……從此，我們迷上了觸覺帶來的高潮刺激。　　暗示伴侶　　我們的文化不太接受人們在公眾場合擁抱和親吻。但你可用一點小計謀，來滿足你的觸覺饑渴。換連衣裙時，你無妨請他幫你拉上背地的拉鏈，一大片晶瑩細膩的皮膚裸露在他面前，沒有哪個男人會不想一親香澤的。　　在餐廳裡你可以淑女般嫻雅地用餐，但在桌子底下有意無意地用膝蓋碰觸他的大腿，他一定會領悟你向他傳達的這份愛意。還有，冬天在外面散步，你可以說，“我的手好冷”，然後主動把手伸進他長褲的口袋中……只需你稍用心思，就能把觸覺的妙用發揮得淋漓盡致。　　赤足而行　　在家時，你可以脫掉鞋襪，赤足在地毯上行走，體會粗糙的地毯帶給足底的酥癢感，十分愜意。赤足行走可以使足底的穴位受到按摩，增進血液循環，消除疲勞，恢復精力，並增加抵抗疾病的能力。　　頸部觸覺提升熱度　　歲月的打磨讓性福在彼此身體裡平淡下來，我再也找不到新婚之初的狂熱以及他對我身體的迷戀，可是我卻開始慢慢愛上這種身體糾纏在一起的快樂。我喜歡他的身體進入我的身體，那是他離我近來的時刻，我喜歡他離我很近很近的感覺。　　可是，我們在一起的機會越來越少，因為他的工作強度加大，一直處於極為忙碌的狀態。　　終於有一次，飯桌上當他又像往常一樣接到上司電話准備出去時，我怒不可遏，痛訴自己沒有愛的滋潤，抱怨他天天的晚歸……他認真地聽我的絮叨、叱責，沒有反駁，靜悄悄地推門走了。　　9點半左右，他回來了，比往常早不少。我閉上眼睛假睡，畢竟我還余火未消。他沒有倒頭入睡，卻抱著我，用手輕撫我的頸項，我欲掙扎，卻有帶著粗重呼吸聲的濕吻從耳後延綿直至頸後發根，我耳後的敏感一瞬間被他利用。　　我的所有矜持和抵抗意志在直湧而上的酥麻體驗中最終動搖。他沒有說花言巧語，沒有玩別的花樣，只一味地觸摸我的耳垂、頸部、發根處，卻讓我體會到了一種從未有過的觸覺魅力……　　感知物品　　取一件你熟習和喜愛的物品，像床頭的絨毛玩具、真絲睡衣，甚至你隨手用的鉛筆和橡皮。閉起雙眼，用手指的觸摸來感受它們：是堅硬還是柔軟?是粗糙還是細膩?你還可以把它貼在臉上，用臉頰的皮膚去感知。常常做這樣的觸覺訓練，你的觸覺會逐漸豐富和敏銳起來。　　貼心閨語：　　觸覺似乎更受女性青睞，不少女人喜歡在黑暗中長時間地接受對方的愛撫和親吻。　　90%的女性喜歡身體的某一特殊部位被觸摸，每個女人常會有自己獨特的敏感區域，像耳根後面、發根處、脖頸等部位。　　觸覺刺激還促使女性身體裡分泌大量荷爾蒙，這些荷爾蒙增進血液循環和淚液分泌，使女人的雙頰出現動人的紅暈，雙眸受到滋潤顯得水汪汪的，平添嫵媚。　　享受沐浴　　沐浴是開發觸覺的大好機會。毛巾的質地要略為粗糙的。市場上出售的浴球、浴刷也不錯，絲瓜瓤一類的天然材料當然最好。在溫暖的水流下拭擦渾身，每一寸皮膚都不可忽略，細心體會觸覺帶來的奇妙境界。#p#分頁標題#e#　　貼心閨語：　　對女人而言，脊背默默地造就了S形曲線的根基。沿脊柱兩側下降，肋骨與腰際間隱藏著許多的奧秘。這裡的神經末梢是高於身體其他部位的，被撫摸時反應也更強烈。　　太多的情色作品告訴你S貫穿了女人全部的性欲激發地帶，《晚娘》中令人屏息的後背就證明了一切。　　背部觸覺隨性所至　　一個偶然的時間裡，我在美容院裡享受了一次渾身SPA。我躺在美容床上，聽著美容院裡柔美的音樂，聞著令人放松的香熏油散發的香味，美容小姐將我的背部塗滿了橄欖油，輕輕的用熟練的指法為我按摩，別提有多愜意了，連日的勞累與焦躁也一掃而空。回家前，我專門拐到了一家專賣SPA用品的小店裡，配全了全套的家用SPA產品。　　老公回家後，我首先把他推到了浴缸前，告訴他要洗得干干淨淨的才能出來。洗浴完畢我讓老公趴在沙發上，開始了我為老公的背部香熏按摩之旅。老公最初很享受，後來，或許是輕柔的音樂，或許是香熏的味道，或許是觸覺的作用吧，他終於有一些按捺不住了反身過來抱住了我。當然，我們也有了一次很美好的體驗……

　　大部份的人都是單獨自慰(手淫)的，一般也都認為彼此都是使用同一個方法來自慰，但實際上卻有許多不同的自慰方式。
　　如將所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可歸納為下列數種:

從理論上來說，男歡女愛應該有數不清的姿勢，但事實上，人們最經常用的姿勢只有幾種，而且有人認為：只有男在上的性姿勢才是惟一正常的姿勢，而且女性更容易接受，也更容易達到高潮。其實，沒有任何一種姿勢具有特別的效果，不同的姿勢適合不同的人，例如，身體柔韌性夠好的，就可以做一些更高難度的動作，獲得一些意想不到的快感。這裡介紹的是幾種女性在上的姿勢，基本上任何女性都可以使用。
　　從理論上來說，男歡女愛應該有數不清的姿勢，但事實上，人們最經常用的姿勢只有幾種，而且有人認為：只有男在上的性姿勢才是惟一正常的姿勢，而且女性更容易接受，也更容易達到高潮。其實，沒有任何一種姿勢具有特別的效果，不同的姿勢適合不同的人，例如，身體柔韌性夠好的，就可以做一些更高難度的動作，獲得一些意想不到的快感。這裡介紹的是幾種女性在上的姿勢，基本上任何女性都可以使用。

　　終結那些關於自慰有害的謠言
　　謠言1、自慰會導致精液流光

　　導讀：愛情裡不要失去自我，否則在男人容易變心或者婚外戀時，女人們只會咒罵“陳世美”。殊不知罵“陳世美”是罵不回他的心的…… 　　要知道喜新厭舊是一切人類的本性。正是由於喜新厭舊，才有了新電影、新文化、新產品、新機器、新國家、新的制度、新的歷史、新的世界&hllip;&hllip;時代的車輪才會滾滾向前。既然喜新厭舊是人的本性.社會又在日新月異地向前發展，作為女人，怎麼才能不被時代所淘汰，怎麼才能使自己的丈夫不變心呢　　第一條：要加強自己的素質，加強自己的文化修養，要跟得上時代的步伐。　　從而也就跟上了你的丈夫或男朋友的步伐。現代社會男人的價值觀、家庭觀已有很大的改變，一個傻傻的、乖乖的、睜眼不知天下事的女孩子是拴不住強有力的男人的心的。　　從古到今.沒聽說過哪位著名的端莊嫻淑的大家閨秀能得到男人的專寵，而令男人欲仙欲死的褒姒、慈禧、妲己、武媚娘、李師師、蘇小小、賽金花等都是聰明伶俐，機智過人，精通琴棋書畫，才華橫溢。許多次民意測驗中發現，男人更喜歡、更需要的是聰明、新潮、有頭腦的伴侶，在現代社會，帶孩子做飯洗衣服己不是妻子的工作，早已被保姆、幼兒園、高級飯店和餐廳所代替了。　　第二條：要充分的自信。　　男人喜歡自信的女人。自信能使一副平庸的面孔變得光彩照人。要培養、保護自己的魅力。魅力並不是來源於臉蛋，我反對在自己的臉上動刀動槍。我想，我永遠不會去做整容手術。自然、真實是最美的。我們只想辦法精心地保護自己.遲緩衰老是可以做到的。我妹妹從法國打電話結我，告訴說她想去整容.我立即斬釘截鐵地告訴她：如果你去做了整容，我再也不喜歡你了。我喜歡你現的樣子。臉一點都不重要。”　　第三條：不要愛得失去自我。　　這一類的女人最容易被男人所拋棄。她們付出最多，輸得也就最慘。如果你把自己的全部當成禮物悉數送給了對方，對方會認為得來太容易，會毫不憐惜地將它放在一邊。我有許多男性朋友都離了婚或是感情不好有了第三者.而他們的太太毫無過錯。我問他們為什麼他們說他們也不知道.想了許久回答我說：可能不是我追來的吧!　　第四條：要給對方一定的自由，給對方足夠的空間。　　夫妻雙方保持一定的距離是非常重要的。如果你讓男人窒息，男人就會厭惡你。要保持對方對你的新鮮感。如果他成天都和你泡在一起，總有一天會覺得索然無味。讓他去做他自己的事，八小時以外或是晚上和你在一起就足夠了。　　第五條：要記住婚姻只是義務，絕不是權利。　　永遠不要傷害男人的自尊心，永遠要給對方面子!許多女人結婚之後把男人當作自己的私有財產.動不動就給臉子瞧，摔桌子.摔板凳，再不就是賭氣不說話.當著別人面拂袖而去等等，嚴重的經常吵鬧，當眾管教丈夫完全沒有女人的溫柔，一副頤指氣使的樣子。最初談戀愛時的彬彬有禮，溫文爾雅蕩然無存.暴露了本來面目。要知道男人是娶了你並不是把他賣給你，憑什麼給人家氣受所有的人都好面子，男人尤其要面子.如果你在公開場合一次不給他面子.過後你哪怕心甘情願為他做一年的飯都彌補不過來。　　哪怕你回到家裡再與他論理都比當著人面吵鬧爭執好得多。不過，最好不要吵架，尤其是不要為一些雞毛蒜皮的事吵架，有些事情點到為止，不要得理不讓人。　　第六條：去適應對方，不要試圖去改變對方。　　切記不要叨叨嘴.不要當碎嘴子婆娘。記住人無完人.自己本身就不十全十美的規則，求大同存小異就可以改掉令所有男人討厭的嘮嘮叨叨的婦女病。　　第七條：誰離了誰都能活，不要在一棵樹上吊死。　　你和你的丈夫原本素不相識，由於一偶然的原因成了夫妻。所謂天生一對”只是形容詞世界上沒有任何夫妻是生來造就的。合則在一起，不合則分開，沒有什麼了不起的，缺了胡蘿卜照樣成席。天塌不下來.世界也到不了末日。不要把希望寄托在別人身上.不要把命運的韁繩交到別人的手裡，要自己掌握自己的命運.這樣就不會在變革之時手足無措。悲觀厭世.亂成一團糟。#p#分頁標題#e#　　第八條：如果你盡了一切努力還是要失去他，那就不要他好了。　　本來世界上就存在這樣的一種男人，天生水性楊花.玩弄異性滿足他的私欲，這樣的人根本不配有家庭。如果你不幸遇到了這種人，那就是你的運氣太不好了。在你自認倒霉的時候要丟掉對他的一切幻想，離開他重新去尋覓你新的人生，干萬不要傻傻地等待他的回心轉意.而將你錦繡年華為他蹉跎。在這個世界上首先你要照顧好自己，如果你自己都不照顧自己，那麼我得告訴你.沒有人會照顧你。不要太在乎年齡的差別.不一定非要找個男人比你強.兩人在一起心心相印比什麼都好。　　兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的女人 在愛情裡不要失去自我，希望對大家有所幫助，這裡也僅是提供一個參考，祝您身體健康。　　

　　錯誤觀念之一：通過了婦科常規檢查就萬事OK
　

 　　完美的性生活是夫妻生活的重要方面，但現實生活中，很多女性都抱怨其性生活不完美。怨言最多的是，丈夫在性事完後倒頭就睡，全然不顧身旁妻子此時的感情及生理需要。因而，許多女性存在著不解，男人在性生活中為什麼那麼“自私”呢？ 　　其實這是一種誤解。性事過後，倒頭就睡不僅僅存在於個別男性中，而是一種普遍現象，國外有學者稱之為“房事後暈厥”，其表現為男性在性生活後的短時間內有顯著的疲勞感，由嗜睡到深睡，每個個體出現的時間及表現不一。以前人們認為，性生活的體力消耗可能是男性出現疲勞感的主要原因，但最近的研究發現此觀點缺乏准確性。美國的一項性生活調查顯示，性生活時的心率平均在每分鍾120次左右，而日常生活中的最高心率也能達到每分鍾100次左右，如果加上一些輕微的活動(如快走，短距離騎車等)，心率可達到每分鍾120次或更高，也就是說，性生活的體力強度相當於日常生活中的一些體力勞動，但還不至於造成如此的疲勞表現。那麼原因到底在哪裡呢？
　　近來，國外學者發現，在陰莖勃起過程中，黑皮質素的水平有所提高。黑皮質素是由腦組織分泌的物質，在正常情況下，其分泌的高峰出現在夜間入睡前，主要調節人體的睡眠，使人產生嗜睡感進而促進人體入睡。前幾年，美國還開發出了人工合成的此類促進睡眠藥物，效果非常好，這就解釋了上文提到的現象。在陰莖勃起過程中，本應是夜間入睡時才出現的黑皮質素增多現象提前出現，等於男性在性生活開始時就服用了“安眠藥”，再加上一定的體力消耗，性事完後呼呼大睡也就不足為奇了。所以，女性不應將此歸結為丈夫的冷漠。

 
許多新婚夫妻在性愛問題上處理得很不和諧，甚至彼此間在精神上相互折磨。原因何在呢?關鍵是他們觸犯了家庭生活中夫妻性愛活動的一些禁忌，觸犯了新婚性愛的三大忌諱。

好奇是我們人類與生俱來的，怪不得男人們仍然一遍遍的追問女人身體裡到底還有多少敏感部位，觸摸哪些部位最能讓她們發瘋？ 好了，朋友們，今天是該你們發瘋的時候了，因為我就要告訴大家這個問題的答案。　　你還能等的急嗎？讓我們現在就去暢游女人神秘的身體吧，怎麼樣？　　大腿內側　　大腿的內側是如此的敏感，以至於你可以有一切你可以發揮想象的浪漫之舉。就象後背一樣，大腿內側有很多神經末梢，因此，當你撫弄這裡時，她將會為你瘋狂。　　記住哦，一定不要咬這裡，即使是很輕，也不要，因為它很敏感，如果你這樣做了，她會感覺有些痛，當然，你也會痛哦！　　膝蓋後部　　因為所有的神經末梢都集中在膝蓋後部，所以，當你的唇，你的舌，你的牙齒輕輕的在這裡留下痕跡的時候，她做出的反應定會讓你大吃一驚。　　記住，一定不要做過頭，否則，你會讓她尷尬的無法收場。好奇是我們人類與生俱來的，怪不得男人們仍然一遍遍的追問女人身體裡到底還有多少敏感部位，觸摸哪些部位最能讓她們發瘋？ 　　臀部　　是的，事實上就是這樣，大多數女人都喜歡你去撫弄她們的臀部。相當數量的女人喜歡你能在她的後部做更多的文章，相信你知道怎麼做吧？　　也有一些女人，她們的臀部夜夜都思念你溫柔的唇，你性感的舌，你無法拒絕的手指和你一往無前的小戰士。怎麼樣，動心了沒有？　　頸背　　僅僅是對著她的身體的某部分呼吸，就會讓她起一身雞皮疙瘩。所以，想象一下，如果你想用舌和牙齒讓她興奮起來，她會作出怎樣的反應。　　千萬不要忘記隨時都會助你一臂之力的手，撩起她的頭發，溫柔的貼近她的頸背，和她肌膚相接觸的你的牙齒是不是能讓她感覺到你對她的渴望已經到了零界點。　　耳朵　　很多女人都想讓你去親吻她的耳朵。但是大部分女人不喜歡你對著她們的耳朵吹。當然，她們歡迎你在她們的耳邊甜甜蜜蜜的低語些什麼。可千萬不要說“今晚能不能給我洗我的運動短褲？”[愛撫技巧]更多精彩文章 女人愛護男人“小弟”妙招 分享：性愛前寬衣妙招專家：了解自己前戲技巧方法 如何喚醒性心理激情？ 性愛前，是否能喝酒？