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性需要分享，但有時也需要私密。自慰，可以讓你更加了解自己的身體，這樣做對性愛更有幫助。 調查顯示，接近80%的男性和超過60%的女性在婚後仍有自慰行為。所以，如果你正好在此行列，不必感到不安或羞恥，你不是一個人；當一個人對性生活感到滿意時，就不會有自慰的舉動？當然不是。一個有著和諧性生活人，仍有可能愛上“手指的舞蹈”。 “人們認為婚後伴侶自慰，反映了性生活不美滿，代表情感出現了裂痕，這讓他(她)怎能心平氣和！” 如果性學專家告訴你，這些都是謬論，你還會對伴侶的自慰耿耿於懷嗎？ 如果TA愛我，就不會自慰？ “有一次丈夫洗澡時，我聽見他的呻吟，偷偷一看，原來他在自慰。我十分難過。如果他有需求，我不就在身邊嗎？為何還要自己解決？我覺得他是不願意和我做愛了，不愛我了。” 常常能聽到類似的抱怨。之所以會這樣，是因為我們認為性是羞恥的，必須賦予它情感的內涵，才顯得“順其自然”。其實性在很多時候就是身體的欲望，不一定非要用充滿愛意的方式解決。 因此，自慰通常和一對情侶有多麼相愛沒什麼關系。當然，如果一方經常拒絕另一方的性要求，或者兩個人在情感上疏遠了，自慰可以反映出感情的缺失。但多數時候，自慰不過是解決生理饑渴的又一種方法而已，它不會消除對親密和性愛互動的需求―除非你們的關系本身就有嚴重的問題。 TA 的聲音： 崔顏 28歲 女 我對性愛的要求比較多，比如一定要洗澡、前戲、後戲，一個過程下來，得兩個小時。有時欲望來了，手頭又有事要做，不想太麻煩，我就會自慰，既舒服又有效率。這完全不影響我和丈夫的性生活，更不代表我不愛他了。但我一般不會讓丈夫知道，怕他有想法。 大軍 32歲 男 有人說有了性生活，男人就可以告別自慰了，其實未必如此。對男人來說，自慰是很好的性方式。在性生活中，我很顧及妻子的感受，忙著愛撫她、照顧她的情緒，無法專心地享受一番。但在自慰時，我可以完全取悅自己，這種感覺很好，我也很需要。你不僅要愛妻子，也要愛自己，對吧？ 牛牛 26歲 男 有一次我上網看片，忽然就有了沖動，於是開始挑逗“小弟弟”。正好老婆進來，見後很憤怒，逼著我回答是不是不愛她了。女人呦，就是心思重。我是覺得做個愛也挺麻煩的，這種身體的欲望，簡單解決就好了，沒有任何不愛妻子的意思。 如果TA對性生活滿意，就不會自慰？ “對於男人來說，沒有什麼事比撞見自己的女人自慰更受傷，我覺得自己失敗極了，居然不能滿足她的需求。” “當我發現丈夫自慰時，內心十分難過。一定是我在床上讓他不滿意了，我對他沒有吸引力了，作為妻子，我太失敗了。” 當看到伴侶自慰時，這樣的想法十分普遍，卻不是真理。就算你們的性生活好到沒邊，有時伴侶還是想和他們的身體獨處。TA可以沉醉在私人的幻想中，或者嘗試一些有別人在場時不好做的動作。這不表示你們的性生活存在瑕疵，只能說明TA想要一個私密的性愛時段。如果你們可以和對方分享自慰，恰恰說明，你們的性生活是真正親密的、美好的。 而且，有時候我們要承認一個事實，很多女性通過自慰更容易獲得性高潮，這可以彌補她在性愛中缺失的一部分快感―她偶爾也會想要純粹的身體高潮。 TA 的聲音： 小寧 29歲 女 對我來說，自慰的存在很重要，那是我對身體的關愛和照顧。我大概一個月要自慰一兩次，丈夫並不知情，我也不認為這會影響夫妻感情，因為我依然喜歡和他做愛。我需要情感的交融，但也希望可以一個人靜靜感受身體。自慰幫我更好地了解身體和性感受，這對於提高我和丈夫的性愛質量也很有好處。 小孟 43歲 女#p#分頁標題#e# 在這個年齡，我的欲望已經超過了丈夫，我們做愛的質量很不錯，但是數量較少。我在床上很照顧他的感受，彼此身心融合。或許他知道我在自慰，只是不說而已。但我也要說，自慰的確讓身體得到很好的滿足，可終究不能替代男人的關注和情愛。 陳剛 28歲 男 我一般一周要自慰一次。妻子對性事的需求沒這麼多，並且十分忙，我只好自己解決。她知道並且鼓勵我這麼做，說這樣比出軌強多了，而且也能消除她的心理壓力。 林子 37歲 男 我喜歡自慰，因為那時可以天馬行空地幻想，偶爾喊出別人的名字，也不必擔心身邊有人伸出“鐵砂掌”。這樣讓我很輕松。我常在浴室裡自慰，想象有個迷人的明星和我一起沖澡，然後……和未婚男性相比，已婚男人更需要自慰，因為我們需要這種幻想的刺激。自慰不會影響我和妻子的性生活，這是給自己一個釋放的空間。 性愛是正常的“性”，自慰不是？ “我挺不理解，為何要用自慰來獲取快感？這樣的方式讓人難以接受，感覺還蠻惡心的。”不少人對於自慰的排斥，都是出於原始的“恥辱感”、“罪惡感”，覺得自慰是不正常的、低級的行為。 快放棄這種對性的“等級歧視”吧。自慰和性交都是獲取性快感的方式，沒有誰比誰更高級、更正當。何況，我們在學會性交之前就開始自慰了―科學家發現，嬰兒在媽媽的肚子裡也會自慰，可見這是人類原始的、自然而然的行為，和吃飯睡覺是一樣的。 再說了，你的身體誰最了解？當然是自己，而不是別人。從一定程度上說，自慰比性愛能讓人更迅速地達到高潮―這也不代表性愛比自慰差，畢竟它能給予的東西更多。 所以，有時候不選擇性愛，而選擇自慰，這是正常的，只要彼此還擁有美滿的性生活就行了。打個比方說，如果性愛是一頓色香味俱全的大餐，自慰就是一塊方便快捷的三明治，你不會每天晚上都想吃大餐，偶爾也想弄個三明治吃吃―如果有人說吃三明治是不道德的，你估計會笑出來吧？ TA 的聲音： 帽子 34歲 男 不好意思地說，自慰仍然是我性生活中的一部分。即便和妻子有著美好、固定的性生活，我仍然會找時間自己安撫小弟弟。從青春期開始，我和它就是好朋友了，我可不想放棄單獨與它“交流”的機會。怎麼說呢，性愛和自慰的感覺各有不同，我都喜歡。但妻子對此有些敵意，覺得我這麼做很別扭，像個色情狂。 懶貓 28歲 女 沒有誰比我自己更知道，我的身體如何能最快地“燃燒”起來。自慰讓我感覺很放松，可以全身心地感受身體、挑逗身體，而不用害羞或擔心什麼。 給性一個私密的空間 如果得出結論說：自慰是個可愛的家伙，也許你會覺得過於誇張。好吧，最起碼，它是個正常的家伙，是性體驗中美好的一分子。 認為性愛每時每刻都得由兩人共同完成，這是謬論。性需要分享，但有時也需要私密。甚至，它可以幫助你更好地與伴侶進行性生活。了解自慰，在自慰中了解自己的身體，這樣做對性愛更有幫助，至少可以更好地引導伴侶愛撫你的身體。 因此，不妨允許伴侶有私密的性空間，只要它沒有影響正常的夫妻生活。正如性學家所說：“讓他在自娛自樂中去做去想吧，因為他最終還是會向我走來。”
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性需要分享，但有時也需要私密。自慰，可以讓你更加了解自己的身體，這樣做對性愛更有幫助。 調查顯示，接近80%的男性和超過60%的女性在婚後仍有自慰行為。所以，如果你正好在此行列，不必感到不安或羞恥，你不是一個人；當一個人對性生活感到滿意時，就不會有自慰的舉動？當然不是。一個有著和諧性生活人，仍有可能愛上“手指的舞蹈”。 “人們認為婚後伴侶自慰，反映了性生活不美滿，代表情感出現了裂痕，這讓他(她)怎能心平氣和！” 如果性學專家告訴你，這些都是謬論，你還會對伴侶的自慰耿耿於懷嗎？ 如果TA愛我，就不會自慰？ “有一次丈夫洗澡時，我聽見他的呻吟，偷偷一看，原來他在自慰。我十分難過。如果他有需求，我不就在身邊嗎？為何還要自己解決？我覺得他是不願意和我做愛了，不愛我了。” 常常能聽到類似的抱怨。之所以會這樣，是因為我們認為性是羞恥的，必須賦予它情感的內涵，才顯得“順其自然”。其實性在很多時候就是身體的欲望，不一定非要用充滿愛意的方式解決。 因此，自慰通常和一對情侶有多麼相愛沒什麼關系。當然，如果一方經常拒絕另一方的性要求，或者兩個人在情感上疏遠了，自慰可以反映出感情的缺失。但多數時候，自慰不過是解決生理饑渴的又一種方法而已，它不會消除對親密和性愛互動的需求―除非你們的關系本身就有嚴重的問題。 TA 的聲音： 崔顏 28歲 女 我對性愛的要求比較多，比如一定要洗澡、前戲、後戲，一個過程下來，得兩個小時。有時欲望來了，手頭又有事要做，不想太麻煩，我就會自慰，既舒服又有效率。這完全不影響我和丈夫的性生活，更不代表我不愛他了。但我一般不會讓丈夫知道，怕他有想法。 大軍 32歲 男 有人說有了性生活，男人就可以告別自慰了，其實未必如此。對男人來說，自慰是很好的性方式。在性生活中，我很顧及妻子的感受，忙著愛撫她、照顧她的情緒，無法專心地享受一番。但在自慰時，我可以完全取悅自己，這種感覺很好，我也很需要。你不僅要愛妻子，也要愛自己，對吧？ 牛牛 26歲 男 有一次我上網看片，忽然就有了沖動，於是開始挑逗“小弟弟”。正好老婆進來，見後很憤怒，逼著我回答是不是不愛她了。女人呦，就是心思重。我是覺得做個愛也挺麻煩的，這種身體的欲望，簡單解決就好了，沒有任何不愛妻子的意思。 如果TA對性生活滿意，就不會自慰？ “對於男人來說，沒有什麼事比撞見自己的女人自慰更受傷，我覺得自己失敗極了，居然不能滿足她的需求。” “當我發現丈夫自慰時，內心十分難過。一定是我在床上讓他不滿意了，我對他沒有吸引力了，作為妻子，我太失敗了。” 當看到伴侶自慰時，這樣的想法十分普遍，卻不是真理。就算你們的性生活好到沒邊，有時伴侶還是想和他們的身體獨處。TA可以沉醉在私人的幻想中，或者嘗試一些有別人在場時不好做的動作。這不表示你們的性生活存在瑕疵，只能說明TA想要一個私密的性愛時段。如果你們可以和對方分享自慰，恰恰說明，你們的性生活是真正親密的、美好的。 而且，有時候我們要承認一個事實，很多女性通過自慰更容易獲得性高潮，這可以彌補她在性愛中缺失的一部分快感―她偶爾也會想要純粹的身體高潮。 TA 的聲音： 小寧 29歲 女 對我來說，自慰的存在很重要，那是我對身體的關愛和照顧。我大概一個月要自慰一兩次，丈夫並不知情，我也不認為這會影響夫妻感情，因為我依然喜歡和他做愛。我需要情感的交融，但也希望可以一個人靜靜感受身體。自慰幫我更好地了解身體和性感受，這對於提高我和丈夫的性愛質量也很有好處。 小孟 43歲 女#p#分頁標題#e# 在這個年齡，我的欲望已經超過了丈夫，我們做愛的質量很不錯，但是數量較少。我在床上很照顧他的感受，彼此身心融合。或許他知道我在自慰，只是不說而已。但我也要說，自慰的確讓身體得到很好的滿足，可終究不能替代男人的關注和情愛。 陳剛 28歲 男 我一般一周要自慰一次。妻子對性事的需求沒這麼多，並且十分忙，我只好自己解決。她知道並且鼓勵我這麼做，說這樣比出軌強多了，而且也能消除她的心理壓力。 林子 37歲 男 我喜歡自慰，因為那時可以天馬行空地幻想，偶爾喊出別人的名字，也不必擔心身邊有人伸出“鐵砂掌”。這樣讓我很輕松。我常在浴室裡自慰，想象有個迷人的明星和我一起沖澡，然後……和未婚男性相比，已婚男人更需要自慰，因為我們需要這種幻想的刺激。自慰不會影響我和妻子的性生活，這是給自己一個釋放的空間。 性愛是正常的“性”，自慰不是？ “我挺不理解，為何要用自慰來獲取快感？這樣的方式讓人難以接受，感覺還蠻惡心的。”不少人對於自慰的排斥，都是出於原始的“恥辱感”、“罪惡感”，覺得自慰是不正常的、低級的行為。 快放棄這種對性的“等級歧視”吧。自慰和性交都是獲取性快感的方式，沒有誰比誰更高級、更正當。何況，我們在學會性交之前就開始自慰了―科學家發現，嬰兒在媽媽的肚子裡也會自慰，可見這是人類原始的、自然而然的行為，和吃飯睡覺是一樣的。 再說了，你的身體誰最了解？當然是自己，而不是別人。從一定程度上說，自慰比性愛能讓人更迅速地達到高潮―這也不代表性愛比自慰差，畢竟它能給予的東西更多。 所以，有時候不選擇性愛，而選擇自慰，這是正常的，只要彼此還擁有美滿的性生活就行了。打個比方說，如果性愛是一頓色香味俱全的大餐，自慰就是一塊方便快捷的三明治，你不會每天晚上都想吃大餐，偶爾也想弄個三明治吃吃―如果有人說吃三明治是不道德的，你估計會笑出來吧？ TA 的聲音： 帽子 34歲 男 不好意思地說，自慰仍然是我性生活中的一部分。即便和妻子有著美好、固定的性生活，我仍然會找時間自己安撫小弟弟。從青春期開始，我和它就是好朋友了，我可不想放棄單獨與它“交流”的機會。怎麼說呢，性愛和自慰的感覺各有不同，我都喜歡。但妻子對此有些敵意，覺得我這麼做很別扭，像個色情狂。 懶貓 28歲 女 沒有誰比我自己更知道，我的身體如何能最快地“燃燒”起來。自慰讓我感覺很放松，可以全身心地感受身體、挑逗身體，而不用害羞或擔心什麼。 給性一個私密的空間 如果得出結論說：自慰是個可愛的家伙，也許你會覺得過於誇張。好吧，最起碼，它是個正常的家伙，是性體驗中美好的一分子。 認為性愛每時每刻都得由兩人共同完成，這是謬論。性需要分享，但有時也需要私密。甚至，它可以幫助你更好地與伴侶進行性生活。了解自慰，在自慰中了解自己的身體，這樣做對性愛更有幫助，至少可以更好地引導伴侶愛撫你的身體。 因此，不妨允許伴侶有私密的性空間，只要它沒有影響正常的夫妻生活。正如性學家所說：“讓他在自娛自樂中去做去想吧，因為他最終還是會向我走來。”
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