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自慰不僅十分普遍，而且適度自慰對改善夫妻性生活的質量及男女身心健康都會有意想不到的作用。 自慰讓“小別”真正“勝新婚” 李先生，35歲，某公司業務員，一年之中有一大半時間在外奔波跑業務。每次出差少則一個星期，多則一個多月。回到家裡難免有“小別勝新婚”的沖動。遺憾的是在團聚的當晚往往會出現“早洩”，令充滿期待的妻子倍感失落。有一次，李先生出差了一個多月，回家之前他在賓館裡自慰了幾次，回到家後與妻子同房時自我感覺良好，與妻子幾乎同時達到高潮。事畢，妻子把頭枕在他懷裡，嬌柔地說：“親愛的，這次怎麼不像以往，能堅持這麼久?”李先生也毫不隱瞞地說：“回家前在賓館裡想你，睡不著就自慰了，沒想到……”妻子笑了。 自慰使蔭莖龜頭的敏感度降低了，這導致蔭莖在陰道內摩擦時的感覺下降，無疑能延長摩擦的時間。而小別後的夫妻在團聚時比較興奮，女方又特別希望男方能給予更多的擁抱、親吻和撫摸的“前戲”。男方則因剛自慰過，並不急於性交，反而會配合好女方演奏好性愛的“前奏曲”，這樣才真正體驗到了“小別勝新婚”的美妙境界。 男子的精液是不斷產生積蓄的。未婚或無性生活的男子，如果不進行自慰，每月遺精1～2次都屬正常生理現象。因此，如果連續幾周不性交的已婚男子在恢復性生活時射精過快便很正常，所以早洩不像陽痿那樣存在諸多器質性問題或藥物因素的影響，它主要與缺乏性知識和性技巧或缺少性活動有關。 自慰讓已過滿的精液釋放出來，這好比讓庫容已滿的水庫洩洪，使水位降低，不至於讓水庫在暴雨來臨時難以承受。而且男子如果精液長期不能排出，也容易造成前列腺炎、精液囊腫等疾病。 防早洩，丈夫自慰後的意外驚喜 王先生，40歲，外企部門經理。37歲才結婚，妻子小他10歲。婚後幾年，性生活不太和諧，經常出現陽痿或早洩的尷尬，性生活的次數也越來越少。好在妻子賢惠，認為丈夫工作壓力比較大，又剛跨入中年的門檻，性能力總不如年輕時，她便經常買一些壯陽補腎的保健品。王先生理解妻子的一片苦心，老老實實地吃著各種各樣的保健品，卻並不見效。 國慶長假期間，妻子回了娘家，王先生感覺太累，獨自在家休息。由於之前已有近半個月沒有與妻子做愛了，午休後有些性欲萌動，便開始自慰。開始蔭莖勃起並不堅挺，但由於心理上很放松，再加上休息得比較好，漸漸有了起色。一個星期裡，他自慰了三次，每次都感覺很暢快，無形中增添了他對自己性能力的信心。妻子回家後，王先生主動示愛，妻子也主動配合，夫妻倆達到了近年來少有的性和諧。妻子開玩笑道：“怎麼分開了一個星期，‘功夫’反而有長進了?”王先生不好意思說出自慰之事，但心裡隱約感覺到了什麼。 早洩是男性性功能障礙中最容易被誤解的一種症狀。嚴格地講，只有在大多數性交時，男方尚未與女方接觸或剛接觸即射精以致不能進行正常性交，才算早洩。因此不能以女方是否出現情欲高潮來判斷男方是否有早洩，這只是性生活不和諧問題。王先生根本就沒有什麼“早洩”，只不過由於工作及心理上的壓力導致了性生活不和諧。越是不和諧，越是不敢做，因而越少做，男性的蔭莖缺少適當的刺激就越可能出現“陽痿”或“早洩”。平時王先生可能也有自慰的念頭，但一方面早出晚歸，體能比較疲憊，另一方面妻子在身邊也不方便。而那次7天休息的獨享寧靜，使他體能與心理上的壓力得以緩解，又給他創造了暢快淋漓的自慰機會。由於手對蔭莖的刺激程度遠大於陰道對蔭莖的刺激，使蔭莖龜頭的敏感度降低了。這樣，妻子回家後的當晚做愛時，王先生由於休息得比較好，龜頭敏感度下降及原來積蓄的精液的排出，使抽動時間大大延長，性生活的質量也就明顯提高了。#p#分頁標題#e# 射精是一個反射，如果一個人能夠控制他的射精過程，那麼他在任何情況下都能享受高水平的性喚起，並可以自由地選擇何時射精。他可以讓性喚起達到很高水平後暫時回落到較低水平，然後再上升，再回落，經過這樣反復的波動，直到他自己想要射精為止。要做到這一步，在性交過程中往往很難把握。自慰則是獨立的性行為，它使人比較放松，心理壓力較小(對自慰要有正確的認識，如果自慰後有不正常的心理負擔則另當別論)。男子通過自慰來鍛煉自己的控制射精能力，應該說是很好的方法。
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自慰不僅十分普遍，而且適度自慰對改善夫妻性生活的質量及男女身心健康都會有意想不到的作用。 自慰讓“小別”真正“勝新婚” 李先生，35歲，某公司業務員，一年之中有一大半時間在外奔波跑業務。每次出差少則一個星期，多則一個多月。回到家裡難免有“小別勝新婚”的沖動。遺憾的是在團聚的當晚往往會出現“早洩”，令充滿期待的妻子倍感失落。有一次，李先生出差了一個多月，回家之前他在賓館裡自慰了幾次，回到家後與妻子同房時自我感覺良好，與妻子幾乎同時達到高潮。事畢，妻子把頭枕在他懷裡，嬌柔地說：“親愛的，這次怎麼不像以往，能堅持這麼久?”李先生也毫不隱瞞地說：“回家前在賓館裡想你，睡不著就自慰了，沒想到……”妻子笑了。 自慰使蔭莖龜頭的敏感度降低了，這導致蔭莖在陰道內摩擦時的感覺下降，無疑能延長摩擦的時間。而小別後的夫妻在團聚時比較興奮，女方又特別希望男方能給予更多的擁抱、親吻和撫摸的“前戲”。男方則因剛自慰過，並不急於性交，反而會配合好女方演奏好性愛的“前奏曲”，這樣才真正體驗到了“小別勝新婚”的美妙境界。 男子的精液是不斷產生積蓄的。未婚或無性生活的男子，如果不進行自慰，每月遺精1～2次都屬正常生理現象。因此，如果連續幾周不性交的已婚男子在恢復性生活時射精過快便很正常，所以早洩不像陽痿那樣存在諸多器質性問題或藥物因素的影響，它主要與缺乏性知識和性技巧或缺少性活動有關。 自慰讓已過滿的精液釋放出來，這好比讓庫容已滿的水庫洩洪，使水位降低，不至於讓水庫在暴雨來臨時難以承受。而且男子如果精液長期不能排出，也容易造成前列腺炎、精液囊腫等疾病。 防早洩，丈夫自慰後的意外驚喜 王先生，40歲，外企部門經理。37歲才結婚，妻子小他10歲。婚後幾年，性生活不太和諧，經常出現陽痿或早洩的尷尬，性生活的次數也越來越少。好在妻子賢惠，認為丈夫工作壓力比較大，又剛跨入中年的門檻，性能力總不如年輕時，她便經常買一些壯陽補腎的保健品。王先生理解妻子的一片苦心，老老實實地吃著各種各樣的保健品，卻並不見效。 國慶長假期間，妻子回了娘家，王先生感覺太累，獨自在家休息。由於之前已有近半個月沒有與妻子做愛了，午休後有些性欲萌動，便開始自慰。開始蔭莖勃起並不堅挺，但由於心理上很放松，再加上休息得比較好，漸漸有了起色。一個星期裡，他自慰了三次，每次都感覺很暢快，無形中增添了他對自己性能力的信心。妻子回家後，王先生主動示愛，妻子也主動配合，夫妻倆達到了近年來少有的性和諧。妻子開玩笑道：“怎麼分開了一個星期，‘功夫’反而有長進了?”王先生不好意思說出自慰之事，但心裡隱約感覺到了什麼。 早洩是男性性功能障礙中最容易被誤解的一種症狀。嚴格地講，只有在大多數性交時，男方尚未與女方接觸或剛接觸即射精以致不能進行正常性交，才算早洩。因此不能以女方是否出現情欲高潮來判斷男方是否有早洩，這只是性生活不和諧問題。王先生根本就沒有什麼“早洩”，只不過由於工作及心理上的壓力導致了性生活不和諧。越是不和諧，越是不敢做，因而越少做，男性的蔭莖缺少適當的刺激就越可能出現“陽痿”或“早洩”。平時王先生可能也有自慰的念頭，但一方面早出晚歸，體能比較疲憊，另一方面妻子在身邊也不方便。而那次7天休息的獨享寧靜，使他體能與心理上的壓力得以緩解，又給他創造了暢快淋漓的自慰機會。由於手對蔭莖的刺激程度遠大於陰道對蔭莖的刺激，使蔭莖龜頭的敏感度降低了。這樣，妻子回家後的當晚做愛時，王先生由於休息得比較好，龜頭敏感度下降及原來積蓄的精液的排出，使抽動時間大大延長，性生活的質量也就明顯提高了。#p#分頁標題#e# 射精是一個反射，如果一個人能夠控制他的射精過程，那麼他在任何情況下都能享受高水平的性喚起，並可以自由地選擇何時射精。他可以讓性喚起達到很高水平後暫時回落到較低水平，然後再上升，再回落，經過這樣反復的波動，直到他自己想要射精為止。要做到這一步，在性交過程中往往很難把握。自慰則是獨立的性行為，它使人比較放松，心理壓力較小(對自慰要有正確的認識，如果自慰後有不正常的心理負擔則另當別論)。男子通過自慰來鍛煉自己的控制射精能力，應該說是很好的方法。
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