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　　大量的研究調查表明，適度的自慰不但有益個人健康，而且還有益社會的健康。　　自慰無害，但並不意味著提倡或主張無節制地自慰，強調的是“適度”。　　有人說，當我們能夠控制欲望的時候，什麼欲望都是好的，當我們不能控制欲望時，什麼欲望都是壞的。人決不能成為欲望的奴隸，青少年時代更是培養自己自控能力的關鍵時期，正如美味過多會消化不良，美酒過量會酗酒生事一樣，沒有節制的自慰會帶來消極的影響。值得注意的是如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，將自慰看作是獲取滿足、解除緊張的唯一源泉而過分依賴它時，那就意味著他/她的心理發育和社會適應能力遇到了問題。這時的自慰已成為心理障礙、內心沖突和挫折感的反映，是一種病態表現，多需要接受專門的心理治療。因此，這時的症狀已非自慰本身所致了，而恰恰是更為復雜的心理障礙的問題了。　　所以凡事都要把握好這個“度”字，自慰當然也不例外。如果你昨晚“不小心”自慰了，那麼千萬不要過多的憂慮，沒什麼大不了的。　　自慰是正常的性生活方式之一　　現代社會由於營養充足、均衡，當今的青少年的性發育成熟期已大大提早;而文明社會的另一標志是人們的婚育年齡越來越往後推遲。這就造成了這樣的一個無法回避的矛盾：青少年在性發育成熟後到合法或被社會觀念普遍接受擁有一個經常的性伴侶通常需要漫長的時期。在這一性“空白”期天真地認為通過性“教育”讓正處於人生性需求最為旺盛的青少年“克制”自己簡直是天方夜譚!也是回避矛盾的“駝鳥政策”。　　弗洛伊德以為，性欲需求是“生命意志”的體現，而性沖動即是“一種生命能量”，當這種能量積聚到一定的程度時身體就有將它排洩出去的需求，而這種需求是最為自然和合理的，是人類的本能。　　對於沒有正常性伴侶的男人，自慰是合理的有時也是唯一的性沖動能量的渲瀉途徑。據統計，美國的90%以上在校男生和75%以上在校女生有自慰的經歷。而自慰也不象傳統認為的“損害身體”、“耗費精力”。正相反，適當的自慰是維持性系統正常的必需的刺激手段。在對一些老年後仍然擁有較強性行為能力的男子作的調查表明，他們在年輕時都有較為正常頻率的性活動(包括自慰)。“用進廢退”的生物學原則大家應該不會陌生的。在生理上，男子產生、制造精子的唯一目的是將精子排出體外，執行其生育的最終任務，精子的排出是不會“元氣大洩”的。從某種意義來說，精子不排出才是真正對精子的“浪費”!　　在中國大陸，由於傳統的錯誤甚至是偽道學的宣傳。不少有自慰經歷、習慣的青少年往往有犯罪感，一些人甚至為此而負上了不必要的心理負擔，這完全是由於陳舊的性“教育”造成的，我們理應將它拋棄。















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