技巧大公開

　　相信很多朋友都有過手淫的經歷，到底手淫有沒有害處，也許很多朋友不一定了解。
　　什麼是手淫？
　　很多人都有過手淫的經歷，到底什麼是手淫？估計很難給手淫下一個准確的定義。
　　手淫又叫自慰 ，從狹義的概念是指用手來撫摸自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸以求自慰 和滿足的行為，男女老幼不同年齡皆有，但手淫的人在青少年中是一種較普遍的現象，國內一組資料提示86%青少年有手淫史，發生手淫的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精 的年齡吻合。
　　手淫在我國是一種“隱私”，絕大多數人都不公開承認和談論這種性行為。多少年來，手淫到底有害，無害，還是有益，一直爭論不休，尤其近10年來，手淫為男性普遍關心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致。如“手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現象，是一種正常的普遍的自慰性性行為 ”，但有人認為“手淫可以不射精，並作為陽痿 、慢性前列腺炎 等病症的治療方法，等於加強生殖器的鍛煉”，真是眾說紛紜。如何評價手淫？對這個問題不能一概而論。
　　怎樣才是正確的自慰技巧
　　研究中心專家認為，自慰手法在男女身上有著不同的創造性和多樣性。對於男性來說，以手指握住陰莖 ，反復做活塞運動的方式最為普遍;用指尖按壓龜頭也是一種方式;身體伏臥於床上，把陰莖壓在床上，腰部上下起伏做出性交 姿勢也較常見。
　　自慰讓性侵害減少
　　“每月自慰1—2次不會有礙健康。”
　　“自慰的危害並不在自慰本身，而在於它引起的心理負擔。”







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