台灣情趣

英國曾有一位性學家寫過一本書叫做《性交的1053種姿勢》，頓時搶購如潮。但抱回家一看，讀者都禁不住啞然失笑，懷疑作者是不是故意在開玩笑。因為就是以男在上、女在下體位中的一些姿勢為基礎，把角度或肢體稍作變化，就可以衍生出很多種新的姿勢，如此類推又何止千種呢？作者顯然是為糾正在當代西方很普遍的對性交姿勢變化的盲目崇拜。
筆者以為，指出幾種基本方法就夠了，給人們留下創意的空間，更有利於婚內性生活的美妙和諧，使夫妻感情更融洽。但也要防止對性交技位變換的盲目崇拜。
下面介紹10種基本的姿勢，以供參考。
1.遊龍戲鳳

顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早洩。那麼怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。
最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法：
1．分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。

人們已經普遍接受了這樣一種觀念：性生活是否美滿，必然是取決於男方運用了何種技巧。性生理學研究發現，人們往往誤解了技巧發揮功效的途徑。人們一直把注意力集中在有感受器官的那些身體部位上。調查證明，性反應總是涉及眾多的生理反應，其中全身肌肉的緊張度不斷增強，可能是最重要的一種反應。
但過分強調性技巧會削弱了性與愛之間的必然聯繫。如果過於追究具體的、機械的性技巧，往往既不能製造出愛情和關切之情，也難以充分地溝通與交流。因此，越來越多的人感到，那樣做使性不能表達愛，只不過是一種技巧和技能的體現。有關專家指出，如果過於強調性的技巧，就會使愛的行為變成一種機械的動作，並形成疏遠、孤獨、人格受侮辱等情緒。
當然不能否認，夫妻適當地使用性技巧會產生有益的作用。但必須記住：第一，雙方都必須絕對自願、真正需要，否則，不僅是侵犯對方的人格尊嚴，而且會造成雙方的心理傷害，一定不會產生好的效果。第二，夫妻感情必須相當好。第三，雙方性知識和性態度的水平必須非常接近。第四，所用性技巧必須是經過嚴格的科學檢驗，並在臨床醫學中證明了其適用範圍的。
任何夫妻感情和知識的不一致、任何道聽途說和一知半解，都會使性技巧產生相反的不良作用。

許多愛侶或許不明白該如何將魚水之歡的熱度在高潮之後持續“保溫”。性愛之後的續曲——依偎相擁、聊天、嬉鬧、或再戰一回，都是增進親密關係的妙招。在正式交戰之前的種種充其量都只不過是幫助你在床上更易飄到九霄雲外爾爾。但性愛之後該做什麼？這反被大多數人所忽略。在此提供四個絕佳的閨房密招，你倆不妨親身感受一下——高潮之後究竟能有何不同。
閨房四大密招
閨房密招一：感覺彼此呼吸
面對現實吧！男人雖不會交頭接耳地傳頌著調情愛撫有多銷魂，但這並不表示他不喜歡舒舒服服地躺在你身邊，與你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人辦完事的時候總是一付疲軟的模樣，維持某種程度的肢體接觸其實會延續他的滿足感。當他從射精高潮的興奮回過神來時，你便可以藉由愛撫，開始進行肢體磨擦的計劃：用你的前身貼緊他的背，讓他從背部到腳趾的每個細胞，都能輕微地感受到你的身體；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份輕輕的來回滑著；或是用手心輕撫著他的頭髮；你也可以輕吻著他的太陽穴、手心等容易忽略之處，只要你的動作輕緩舒適，而非向對方示意他非得有什麼激烈回應即可。
加分要訣：別摟到倆人四肢麻木。當你們在對方的懷抱中緩緩降溫入眠之際，輕聲問他這樣舒不舒服。
閨房密招二：公開你的大膽想法
在高潮過後，有時你根本不須用任何身體上的接觸，即能將你倆的心緊緊相繫，因為此時沒有什麼預期心態，所以在床上聊天，便成為一種在毫無壓力的情況下即能增進彼此了解與親密感的最佳方法。不過這可不是一個談論嚴肅議題，或是批判男友床上功夫的好時機，還有其他更恰當的時刻可以用來討論兩人關係中的問題。利用這一刻營造親密感，而不是壓迫感。倘若你想讓倆人的對話更挑逗一些，不妨試著這樣做：詳細的對他描述那些你沒跟他試過，卻又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也許那個“下一次”就會因此變成你倆畢生難忘的經驗
加分要訣：有口難言？別羞答答的了！告訴他你剛才的感受。
閨房密招三：玩點親密小玩意
做愛後的你反倒精神百倍？不妨來個激情小遊戲，你可以和他玩玩“泡泡浴兩性戰爭”如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數人一樣手邊沒有現成的肥皂水，還有很多其他的方法可以發洩你過剩的精力。例如在澡盆裡加點檀香油，要他和你洗個鴛鴦浴，要不打個枕頭仗，或是放點音樂、來個共舞。還嫌不夠的話，到廚房去玩更煽情的：餵他吃顆肥美多汁的草莓，一面深情款款的望著他的雙眸，只要是男人都會感到亢奮的。你甚至可以即興上演一段《愛你九周半》：摀住他的眼睛，挑逗他的味蕾，讓他猜猜你餵他的是什麼。
加分要訣：試試搔癢這招。不過你的男人要是視搔癢為畏途的話，你最好罷休。
閨房密招四：再接再厲
有時候結束只是另一回合的開始。即便第一回合已夠精采絕倫，第二回合也可以同樣妙趣叢生。你不妨呈現不同的視覺風貌藉以翻新花樣：為他跳一段艷舞，沒有性感蕾絲胸罩也沒關係，單單一件前襟開扣襯衣就足以讓他心動。要是這一招行不通，讓他瞧瞧你的女性本領，直搗他的會陰穴(會陰穴的位置在陰囊和肛門的中心點)。輕輕按摩愛撫這約一寸的部位，刺激血液循環。
加分要訣：專家鄭重表示，千萬別在他還沒準備好的時候就展開第二回合。二十來歲的小伙子通常也得休息個五到十五分鐘才能再勃起。

這是最普遍被使用的體位。一般所稱之“正常位”即指此體位。
男性上位是男性採用攻擊的立場，而女性採用被動的立場最自然的體位。
男性上位--女性張開下肢，將腳勾住男性的腳，此時可以用大腿將男性的下肢向內側勾，使腳部更向外開，如此可使陰道易於收縮。
男性上位--女性將腳立起來，女性若將下腿部由內向外勾，則性器的密接度更高，陰道的收縮力也增強。此體位乃刺激女性性器上部之體位。
男性上位--女性將下肢更加抬高，這樣性器的結合度更深，女性性器上部的刺激也更強。
體位適用於沒有耐性而追求陰蒂快感的女性。
至於三種租蒂與陰道的結合角度，哪種為最好，因女性性器位置之不同而不同，但⑴為較常用者。
男性上位⑷--女性將腳作八字型張開，讓男性的腰放在其間。
這是⑴的體位而不用下腿勾的方法，此體位也適用於新婚時，此外，也是男性於進行性交運動之基本原型體位，稱為“聖者的體位”，只是，因為下肢沒有出力勾，所以陰道的收縮力也會下降低。
男性上位⑸--是將⑷的腳的位置更加抬高、跨於男性肩上的體位。因此成為將外陰部由下往下突起的位置，女性將手置於頸部至肩部。
性器的結合感深，而性感也因之改變。性交運動也不只於活塞運動中，也可自由進行圓運動。
如此，這種技法在性感方面很優秀，但因在體位上比較勉強，所以自己必須要下功夫學習。最好等到性經驗豐富之後才採用。這種體勢時間一長的話對女性而言是很辛苦的在勃起力弱時，對感覺較不強烈的女性也很有效。

性愛前的寬衣講究技巧在以不傷害女性自尊心為原則下，要以溫柔的接吻慢慢地開始營造氣氛。
在準備要嘗試性愛的行為之時，有不少女性會因為在意自己體味而恐懼、猶豫不決。約會時，或是愛的交歡之前，有的人一定會先洗個澡，但是在女性的魅力之中，一項不容易忽視的就是體味。體味精有激發男性本能的功效。從你的秀發、肌膚所散發出來獨特的氣味，與化妝品混合而產生的體味，是任何一種香水都比不上的。
他的香源於臭、來自白襯衫的體臭都能夠令你陶醉不已。所以你那獨具魅力的體味，也許正是能夠激發他更進一步愛的行動的原動力。在舞會中或是客滿的電車中，發覺你的體味，能夠讓他再度體認你的魅力也說不定。

(1)對於脖子、腋下、腕、腳等部份，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性慾。
(2)對於背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉。這樣就會使身體自然放鬆，而抗拒心也會漸漸消除。
(3)對於臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。
(4)陰蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。

一成不變的性愛模式難免讓人厭倦。因此，不少夫妻尋求改變，嘗試各種新穎的性愛技巧和體位。近日上映的電影《色·戒》，也演繹了一招“回形針式”的性愛體位。 《生命時報》記者採訪了清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中並獲知，這種特殊體位確實存在，但實施難度很大。
“回形針”體位要求雙方面對面側臥，女方將雙腿架在對方肩膀上，形成一個橫U型，男方則緊緊抱住愛人的背部，並將陰莖放入陰道，看起來很像一個“回形針”。此時，陰莖能直接刺激陰道前壁和女性的G點，更容易幫助女性獲得快感。
但這種肢體交纏的體位，並非人人都能採用，效果也因人而異。較複雜的體位配合難度大，不但要求男性有充分的勃起硬度，還要求女性身體柔韌性強。否則，男性很難充分刺激伴侶，不利於雙方獲得快感。而女性若柔韌性較差，則容易受到損傷。
一般勃起功能不太理想的男性，最好多用一些簡單的性愛姿勢，如傳統的男上位，而將新花樣用在前戲中。

男人射不射精，不僅男人在乎，其實女人也在乎。因為射精不只是男人的性高潮，更會激起女人的性高潮。
男女性愛雙方是否滿足的一個關鍵是男性能撐多久，如果一個男性能自由的控制射精時間，對兩個人來說無疑是最性福的。但男性的性反應過程是快於女性的，所以為同時達到高潮，常建議男性控制射精時間。射精時間除了男人可自己想辦法控制外，女人也可以做些努力。比如女性使用擠壓手法訓練可提高刺激閾值，從而達到延長和控制男性射精時間的目的。
其具體方法是：由女性刺激陰莖至快要射精的程度，然後停止刺激待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行，直至男性能耐受大量刺激而又不射精為止。
另外，則是由女性刺激陰莖達射精不可避免的感覺時，立即停止刺激，女性把拇指放在陰莖繫帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方，穩捏壓迫陰莖頭四秒鐘，然後突然放鬆。
擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比，施加壓力方向是從前向後，不要壓向兩側。經過幾次捏擠後，如不存在其他性問題，且男性自信心逐漸增加時，可把此方法轉用到性交時。在準備將陰莖插入陰道前，女性在上位時使用捏擠術3-6次。
進入陰道後，靜置不動，雙方都把注意力集中在身體感覺上，男性此時絕不要主動摩擦。陰莖在陰道內擱置後，女性應把陰莖拔出再次捏擠後再插入，此時開始做緩慢的摩擦。如男性感到快要射精時，給女性以提示，女性下來後再進捏擠。如陰道擱置持續約4-5分鐘，則摩擦速度可以加快，並讓其射精。

一位男性朋友說：“沒結婚的時候，我就非常喜歡聞女人身上的香水味，甚至走在大街，也會因為嗅到那種氣味而出現陰莖的勃起。結婚以後，我三番五次地對妻子講，讓她在身上抹些香水。我相信這肯定能對我的性慾產生強烈的刺激。可是我妻子卻不願意那樣做，她說我這是心理反常，還說只有想勾引男人的壞女人才那麼幹。我不知怎樣才能勸說她接受我的意見，請予以指教。”
稍有一些生物學知識的人都知道，許多動物的身上分佈著一些分泌腺體，用它散發出某種氣味來吸引異性的注意，以便完成交配。而那些異性也肯定有這個本領，一嗅到那股氣味，性慾就會大增，順著味道就能找上門來。比如人們熟知的香獐（麝）就是這樣，雌鹿嗅到雄鹿散發出的香味，就會跟踪而來。
這是動物的情況。可我們人類畢竟與一般的動物有了根本的區別。在這一方面我們人類的情況又是如何呢？
人類在漫長的進化過程中，有些能力高度發達了，而有些能力卻減退了，嗅覺就是這樣。先不用說在這方面，人的鼻子不能跟狗的鼻子相比，我們人類的鼻子就是連一般的昆蟲也不如。從理論上說，不管是男性還是女性，身上都會帶有一種吸引異性的獨特的氣味，只不過人們嗅覺已經變得遲鈍了，聞不到了而已。但任何事情都會有個別和一般。我們不排除有個別嗅覺超常敏銳的人，能嗅到那種氣味從而引起性慾高漲。